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[翻譯] 你的姿態正確嗎?姿態正確的益處

我們可能都被長輩唸過要坐直一點、抬頭挺胸,
理由不外乎是這樣儀態才好看、彎腰駝背沒精神等,
但是你知道姿態的重要性,並不只是美觀而已嗎?




















現今許多人都當起了低頭族,
就算沒整天看著手機,長時間用電腦也是免不了的。
但是正確的站姿/坐姿,可能遠比你想得更為重要!

身為脊柱側彎的一員,我必須說這影片說得正確極了。

密碼:1111



手機連結:http://vlog.xuite.net/play/SUF6anpGLTI0MjY3NTYzLmZsdg==
影片出處:https://www.youtube.com/watch?v=OyK0oE5rwFY







===========================閒聊分隔線===========================







可是不會盲打,就算把螢幕墊高了還是得低頭看鍵盤嗚嗚嗚QAQ


19 則留言:

  1. 我的脊椎很端正,不過並不是因一直保持良好坐姿,而是坐歪坐累後用伸拉的方式拉回來的

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  2. 我無法進XUITE網站以及看影片 有誰能幫我解答?
    我看影片會逾時 用手機板會ERROR請幫解答 拜託

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  3. 2:50的 right angle 應該是"直角" 不是"正確的角度"喔~

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  4. 龍大該不會是打字要低頭看才打的了字類行的電腦使用者吧@@?

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  5. 作者已經移除這則留言。

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  6. 盲打很好學的,龍大發了幾百篇文不會盲打有點訝異...

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  7. 換個無刻鍵帽
    桌面放一張常用的配置表(注音/英文/倉頡)
    不用一個月盲打就飛天了, 而且像蛋蛋龍這種打字量的使用者會更快

    每次查表都是在強迫記憶

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    1. 換成沒有按鍵的觸碰式平板鍵盤,然後跟電腦連接取代傳統鍵盤,再把平板鍵盤的畫面用程式隱藏起來或改成全白

      每次打字都能一厘不差的精準

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  8. 偶而去拉拉單槓其實也會有幫助

    但是不是引體向上 而是單純手拉著 讓身體保持打直自然下垂

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  9. 太正面了我要把腰桿打直

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  10. 作者已經移除這則留言。

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  11. 請問Mac要怎麼開啟影片功能呢?或是什麼樣的關鍵字可以查詢教學網頁?

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  12. 看這部影片會很自然地趕快打直腰桿端正坐好:P

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  13. 那我老二側彎有什麼正確的擺法嗎?

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  14. 讓人冷靜的旁白聲音

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